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Written on Feb, 16, 2013 by in | Leave a comment

Barcelona dissabte vilaDel libro  Mindfulness en la vida cotidiana de Jon Kabat-Zinn, ed. Paidós,  introducción, pág. 15 :

¿Sabes?, al final todo se reduce a esto: dondequiera que vayas, allí estás. Sea lo que sea lo que termines haciendo, es lo que has acabado haciendo. Sea lo que sea en lo que estes pensando ahora mismo, eso es lo que hay en tu mente. Sea lo que sea lo que ha ocurrido, ya ha ocurrido. El quid de la cuestión es ¿cómo vas a manejarlo?. En otras palabras:<<¿Y ahora qué?>>.

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