Servicios
Cada proceso parte de una situación concreta y de lo que necesitas en este momento. A veces se trata de comprender mejor lo que te está pasando, otras de cambiar un patrón que se repite, recuperar claridad o desarrollar recursos para afrontar una etapa determinada.
Por eso, el acompañamiento no sigue una fórmula cerrada. Integro herramientas de coaching, Gestalt e hipnosis según cada persona y cada proceso, a través de sesiones individuales, trabajo con hipnosis y autohipnosis, o espacios grupales. El objetivo es ofrecerte un espacio práctico y respetuoso desde el que puedas comprender, experimentar y avanzar a tu propio ritmo.
Acompañamiento Individual
Un espacio de acompañamiento personalizado para comprender mejor lo que estás viviendo, ordenar lo que sientes y reconocer patrones que pueden estar influyendo en tus decisiones, relaciones o forma de afrontar determinadas situaciones. Trabajaremos con herramientas de coaching y Gestalt para ampliar tu perspectiva, conectar con tus propios recursos y avanzar con mayor claridad y coherencia.
Hipnosis y autohipnosis
Un trabajo orientado a explorar bloqueos, hábitos, emociones y respuestas automáticas desde un estado de atención más concentrado y receptivo. La hipnosis puede ayudarte a observar determinados patrones desde otra perspectiva y favorecer nuevos recursos internos. Además, puedes aprender técnicas sencillas de autohipnosis para continuar practicando de forma autónoma entre sesiones.
Talleres y grupos
Espacios prácticos y participativos para trabajar temas que suelen aparecer en nuestra vida cotidiana y en nuestras relaciones: aprender a poner límites, comunicar lo que necesitas, gestionar conflictos, reconocer tus emociones y relacionarte de una forma más consciente. El trabajo en grupo permite aprender a través de la experiencia propia y también de lo que comparten otras personas.
